4 Einfache Dinge, Die Ihnen Helfen, Gesunde Mahlzeiten Zu Dämpfen

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 12:57

So dämpfen Sie gesunde Lebensmittel, ohne einen teuren Dampfgarer zu kaufen: 4 einfache Artikel

Nicht jede Hausfrau kann es sich leisten, einen modernen, wenn auch kostengünstigen Doppelkessel zu kaufen. Dampfgaren ist ohne möglich. Eines von vier einfachen Elementen hilft Ihnen dabei.

Metallsieb oder Sieb

Nehmen Sie ein Sieb oder ein Sieb und stellen Sie es über einen Topf mit Wasser. Legen Sie das Essen, das Sie kochen möchten, auf einen Rost. Schalten Sie den Ofen auf mittlere Leistung ein.

Während das Wasser kocht, wird heißer Dampf erzeugt. Dank ihm ist das Gericht in buchstäblich wenigen Minuten fertig, besonders wenn Sie das Sieb mit einem festen Deckel schließen.

Ein Stück Gaze oder Stoff

Die Verwendung eines Stückes Käsetuch oder eines leichten Tuches ist der einfachste Weg, um zu dämpfen. Das Material wird über einen Topf gespannt, der zur Hälfte mit Wasser gefüllt ist.

Der Stoff sollte so gesichert werden, dass er leicht durchhängt und eine Vertiefung bildet. Die Kanten des Materials müssen sicher befestigt sein, damit die Lebensmittel nicht in kochendes Wasser gelangen.

Auf diese Weise ist es bequem, Müsli und andere Arten von Beilagen zu kochen. Nach dem Kochen kann der Stoff gespült und getrocknet werden, oder es kann jedes Mal ein neuer Schnitt verwendet werden.

Folienkugeln

Diese Methode wird besonders von Studenten geliebt. Ein Sieb oder ein geeigneter Schnitt ist möglicherweise nicht im Wohnheim erhältlich, aber es gibt immer einen Teller und Schokoladenverpackungen.

Es ist notwendig, Kugeln aus Folie zu formen und sie auf den Boden eines Topfes oder einer tiefen Pfanne zu legen. Auf diese improvisierten Beine wird ein kleiner Teller gelegt. Der Behälter ist mit Wasser gefüllt, sein Füllstand sollte unter dem Rand der Platte liegen.

Das Essen wird sorgfältig auf die Schüssel gelegt, die Pfanne ist mit einem Deckel abgedeckt. Der Behälter wird auf mittlere Hitze gestellt, damit der Dampf nicht austritt.

Backblech

In ungewöhnlicher Weise können Sie den Rost aus dem Ofen verwenden. Es wird auf einem Wasserbehälter installiert und Lebensmittel werden darauf gelegt. Das Design wird durch einen konvexen Deckel aus einem Topf oder einer Pfanne ergänzt.

Hülsenfrüchte und rohe Pilze werden nicht gedämpft. Diese Produkte haben eine lange Verarbeitungszeit. Nudeln neigen dazu, zusammenzuhalten, aber Sie können versuchen, sie mit Müsli oder Gemüse zu kombinieren.