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Wie Sie Ihr Alter Akzeptieren Und Keine Angst Mehr Vor Dem Alter Haben
Wie Sie Ihr Alter Akzeptieren Und Keine Angst Mehr Vor Dem Alter Haben

Video: Wie Sie Ihr Alter Akzeptieren Und Keine Angst Mehr Vor Dem Alter Haben

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Video: Angst vor dem Älterwerden/Alter, Teil 1/2: Expertenrat bei Angst- und Panikstörungen // Dr. Merkle 2024, April
Anonim

So beenden Sie Ihre Angst vor dem Alter: 5 Möglichkeiten, Ihr wirkliches Alter zu akzeptieren

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Das Alter macht vielen Angst, aber wenn Sie die Ursachen der Angst verstehen und das Unvermeidliche anders betrachten, wird das Leben viel angenehmer.

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Reagieren Sie ruhig auf Anzeigen

In der Werbung sehen die Menschen schön, gepflegt und viel jünger aus als sie sind. All dies dank professionellem Make-up, korrekter Beleuchtung und Filtern spezieller Programme.

Es ist die gleiche Geschichte mit wunderschönen Fotos, die heute in sozialen Netzwerken beliebt sind. Die meisten Fotos werden in Photoshop sorgfältig bearbeitet. Danach sind keine Falten mehr im Gesicht sichtbar, die Taille wird dünner, die Beine sind schlanker.

In Wirklichkeit sehen Menschen mit glänzenden Bildern weniger perfekt aus, daher sollten Sie ruhig über Ihr Aussehen sein. Wenn eine professionelle Fotografin mit ihr zusammenarbeitet, ist das Ergebnis ebenfalls beeindruckend.

Behalten Sie die Schönheit bei, auch wenn für eine Kosmetikerin kein Geld vorhanden ist

Modische Schönheitsprodukte und Anti-Aging-Behandlungen sind teuer. Nicht jeder kann beeindruckende Summen für sie bereitstellen, aber Sie sollten nicht verärgert sein.

Die Basis für Schönheit ist die Gesundheit. Sie müssen also einen korrekten Lebensstil führen: Essen Sie gut, gehen Sie an die frische Luft und achten Sie auf Ihre Nerven. Gesunder Schlaf ist sehr wichtig.

Natürliche kosmetische Öle pflegen und verjüngen die Haut sehr effektiv. Sie sind nicht immer teuer. Sie finden ein Qualitätsprodukt zu einem symbolischen Preis. Es gibt viele solcher weiblichen Tricks, aber Sie müssen nach ihnen suchen.

Eile nicht bis zum Äußersten

Einige Damen beginnen, der Jugendmode nachzujagen: Sie ziehen kurze Röcke an und schminken sich hell. Es sieht nicht sehr attraktiv aus.

Frauen sehen in der Garderobe nach Alter viel spektakulärer aus. Er wird verbergen, was nicht gezeigt werden sollte, und die Würde betonen. Eine kleine Anzahl hochwertiger und maßgeschneiderter Dinge reicht aus. Sie werden immer stilvoll und vorteilhaft aussehen.

Werde die Einsamkeit los

Sie können ein Haustier haben, von dem Sie lange geträumt haben. Sich um ein Lebewesen zu kümmern, bringt viele angenehme Emotionen mit sich.

Einige Damen pflanzen lieber Blumen. Die Lektion ist sehr aufregend und es gibt viele neue Bekannte in den Floristenforen.

Wenn Sie Enkel haben, sollten Sie ihnen mehr Aufmerksamkeit schenken. Die Kommunikation mit der jüngeren Generation macht große Freude, weil die Kinder so aufrichtig und direkt sind.

Manchmal stellt sich heraus, dass die Kommunikation mit alten Freunden wiederbelebt wird. Gemeinsam können Sie ausgehen, ins Kino gehen, Cafés, Ausstellungen.

Sparen Sie Geld

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Geldmangel im Alter macht vielen Angst. Anstatt vergeblich Angst zu haben, ist es besser, jeden Monat mindestens einen kleinen Betrag zu sparen.

Nach einer Weile können die angesammelten Ersparnisse bei Zinsen bei der Bank hinterlegt werden. Sie erhalten eine kleine Erhöhung Ihrer Rente oder einen bestimmten Betrag im Bedarfsfall.

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