Warum Kann Man Bei Sonnenuntergang Nicht Schlafen?

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 12:57

Warum man bei Sonnenuntergang nicht schlafen kann: Wahrheit und Mythen

Manchmal bist du abends so erschöpft, dass du früh ins Bett gehen willst. Aber die Volksweisheit sagt, dass Sie bei Sonnenuntergang nicht einschlafen sollten - es ist besser zu warten, bis die Sonne vollständig hinter dem Horizont verborgen ist.

Warum man bei Sonnenuntergang nicht ins Bett gehen kann - rationale Gründe

Wenn eine todmüde Person früher als gewöhnlich ins Bett geht, wacht sie normalerweise früher auf. Wenn Sie es beispielsweise gewohnt sind, zwischen 22 und 23 Uhr zu packen und um 7 Uhr morgens aufzustehen, verspricht Ihnen ein Traum bei Sonnenuntergang, mitten in der Nacht aufzuwachen - irgendwo zwischen 3 und 4 Uhr morgens. Wenn Sie zu einer so ungewöhnlichen Zeit aufwachen, werden Sie sich sicherlich mitten am Tag müde und müde fühlen. Verschiebungen im üblichen Tagesablauf wirken sich nicht nur stark (und negativ) auf die Produktivität, sondern auch auf das Wohlbefinden aus.

Wenn Sie es gewohnt sind, sich an einen klassischen Tagesablauf zu halten, ist es daher keine gute Idee, bei Sonnenuntergang ins Bett zu gehen. Es ist besser, mindestens ein paar Stunden zu ertragen, um etwas Entspannendes zu tun - wie etwas Leichtes zu lesen oder einen Film anzusehen.

Beschäftige dich mit etwas Einfachem, um vor dem Schlafengehen durchzukommen.

Zeichen und Aberglaube über einen Traum bei Sonnenuntergang

Aberglauben haben ihre eigene Erklärung für diese Schwäche. Anhänger dieses Ansatzes argumentieren, dass ein Mensch, der tagsüber ein Geschöpf ist, seine Energie von der Sonne bezieht. Wenn er nicht mit dem Sonnenaufgang aufwacht, wird er nicht die Kraft für den Tag haben. Einwohner von Polarstädten, die im Winter ohne Sonnenlicht recht gut leben, werden jedoch bereit sein, mit dieser Aussage zu streiten.

Das Verbot, bei Sonnenuntergang zu schlafen, findet sich auch in den Religionen. Im Christentum wird zum Beispiel angenommen, dass das Schlafen bei Sonnenuntergang die Lebensspanne eines Menschen verkürzt und seine Existenz langweilig macht. Und der muslimische Prophet Muhammad argumentierte, dass Schlaf während des Sonnenuntergangs sich nachteilig auf den menschlichen Geist auswirkt.

Es wird angenommen, dass das Schlafen bei Sonnenuntergang die Lebenserwartung verkürzen oder den Geist weniger scharf und lebendig machen kann

Das Schlafen bei Sonnenuntergang wird nicht empfohlen für Menschen, die es gewohnt sind, näher an der Nacht ins Bett zu gehen, aber mit Sonnenstrahlen aufstehen. Alle anderen können einen solchen Traum verwirklichen, ohne Angst vor den Folgen für Gesundheit oder Geist zu haben.