"Man's Power" -Salat Mit Sellerie: Ein Schritt-für-Schritt-Rezept Mit Fotos Und Videos

2025 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:42

"Man's Power" -Salat mit Sellerie: saftiger Geschmack und Vorteile

Ein einfacher, aber köstlicher Selleriesalat heißt "Male Power". Dies liegt an der Tatsache, dass das Gemüse viele Substanzen enthält, die für die Gesundheit von Männern nützlich sind. Das Gericht ist sehr schnell zubereitet und alle Zutaten sind erschwinglich.

"Man's Power" -Salat mit Selleriestangen

Saftige und knusprige Selleriestangen enthalten neben Vitaminen und Mineralstoffen eine einzigartige Substanz - Androsteron. Dieses Hormon trägt zur normalen Entwicklung und Funktion sekundärer sexueller Merkmale bei Männern bei. In der Alternativmedizin gibt es viele Anhänger, die ein gesundes Gemüse als pflanzliches Viagra betrachten. Auch der regelmäßige Verzehr von Sellerie in Lebensmitteln schützt das Harnsystem und dient der Vorbeugung von Prostatitis.

Zutaten für den "Man's Power" -Salat:

• 8-10 Selleriestangen;
• 10 Wachteleier;
• 3 Hühnereier;
• 2 grüne Äpfel;
• 200 g Krabbenstangen oder Krabbenfleisch;
• 1 Zwiebel;
• 1 Dose Mais in Dosen
• 3 EL. l. Sauerrahm;
• 2 EL. l. Zitronensaft;
• 1/4 TL Senf;
• Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack.

Das Rezept für den "Man's Power" -Salat:

1. Selleriestangen schälen. Versuchen Sie, nur eine dünne Schicht zu entfernen, ohne das Fleisch des Stiels zu berühren.

   

   Verwenden Sie einen Kartoffelschäler, um Sellerie zuzubereiten

2. Schneiden Sie sie in Scheiben, und die Verdickungen in der Nähe der Wurzel sollten nicht für Lebensmittel verwendet werden. Sie sind zu grob und haben nicht die Saftigkeit und das würzige Aroma von Sellerie.

   

   Zum Schneiden von Sellerie benötigen Sie ein scharfes Messer

3. Wachteleier kochen und fein hacken. Zum harten Kochen verbleiben nach dem Kochen 5 Minuten.

   

   Es ist wichtig, Wachteleier nicht zu lange zu kochen, damit das Eigelb nicht dunkler wird.

4. Entfernen Sie das Eigelb von drei hart gekochten Eiern.

   

   Zum Anziehen wird Eigelb benötigt

5. Das Hühnereiweiß in kleine Streifen schneiden.

   

   Protein verleiht dem Salat Zartheit

6. Grüne saftige Äpfel schälen und entkernen. Schneiden Sie sie in kleine Würfel.

   

   Frische Äpfel machen den Salat mega knusprig und saftig

7. Mahlen Sie die Krabbenstangen. Es ist sehr praktisch, dies in einer Mixschüssel mit mittlerer Geschwindigkeit zu tun.

   

   Ein Mähdrescher oder Mixer hilft, die Zeit der Gastgeberin zu sparen

8. Werfen Sie den Mais auf ein Sieb, um die Flüssigkeit zu glasieren.

   

   Es ist besser, Mais mit großen Körnern zu wählen.

9. Zwiebel schälen und sehr fein hacken.

   

   Zwiebeln enthalten viele Nährstoffe

10. Die Zwiebel in eine Schüssel geben und 5 Minuten lang mit kochendem Wasser übergießen. Dann legen Sie die Zwiebel auf ein Sieb, um das Wasser abzulassen.

    

    Kochendes Wasser beraubt die Zwiebel der Bitterkeit

11. Drücken Sie den Saft aus der Zitrone.

    

    Zitronensaft verleiht dem Salatdressing einen würzigen Touch.

12. Zitronensaft, Senf, Sauerrahm, Salz, schwarzen Pfeffer und gekochtes Eigelb mischen.

    

    Senfdressing passt sehr gut zu frischen Gemüsesalaten

13. Alle anderen Zutaten des "Man's Power" -Salats in einer Schüssel mit hohen Seiten mischen, mischen und mit Sauerrahm-Senf-Sauce würzen. Mit Salz abschmecken, 10-15 Minuten stehen lassen und servieren.

    

    "Man's Power" Salat mit Sellerie ist sehr appetitlich und gesund

Video: "Man's Power" -Salat von Christina Olovyannikova

Ich liebe Salate mit Sellerie und koche ziemlich oft. Dieses Gemüse wird hervorragend mit vielen Produkten kombiniert und bereichert den Geschmack von Snacks. Aber mein Mann ist kein großer Fan von frischem Grün, deshalb traf er bis vor kurzem ohne große Begeisterung Gerichte mit Sellerie auf unserem Tisch. Als er jedoch hörte, dass die Blattstiele dieses knusprigen Gemüses Substanzen enthielten, die der Gesundheit der Männer zuträglich waren, änderte sich alles. Jetzt bittet er ausdrücklich darum, öfter Selleriesalat zu kochen.

Machen Sie einen Sellerie-Salat zum Mittag- oder Abendessen. Das Gericht eignet sich auch perfekt für einen festlichen Tisch, da es hell und appetitlich ist. Der Ehemann wird sicherlich den frischen Geschmack des Salats und Ihre Pflege zu schätzen wissen!