Frauengewohnheiten, Die Alter Bringen

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 12:57

8 Gewohnheiten von Frauen, die das Alter erheblich erhöhen können

Altern ist ein natürlicher Prozess, der leider noch nicht vermieden wurde. Es liegt jedoch in unserer Macht, diese täglichen Gewohnheiten loszuwerden, die das Auftreten von Altersflecken auf der Haut beschleunigen können.

Tragen Sie das Make-up in drei Schichten auf

Wir alle wissen seit langem, dass Make-up gründlich abgewaschen werden muss, da es die Poren verstopft und zu Akne führt.

Aber versuchen Sie nicht, es mit Make-up zu übertreiben, indem Sie jeden Tag Foundation, Puder und Rouge verwenden - diese "Kriegsbemalung" trocknet die Haut und verursacht vorzeitige Falten.

Schlafen Sie mit Ihrem Gesicht im Kissen

Die Angewohnheit, kurzfristig mit in einem Kissen vergrabenem Gesicht zu schlafen, droht mit der Tatsache, dass Sie wahrscheinlich mit einem zerknitterten Gesicht aufwachen.

Und in Zukunft können durch ständigen Kontakt der Haut mit dem Stoff des Kissenbezugs Taschen unter den Augen und Falten entstehen.

Unter chronischem Stress leiden

Es ist seit langem bewiesen, dass Menschen, die sich ständig in einem Zustand nervöser Anspannung befinden, viel älter aussehen als ihre ruhigen Kollegen.

Versuchen Sie daher, entweder entspannter über das Geschehen zu sein oder zumindest Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Magnesium und B-Vitamine enthalten, die sich positiv auf das Nervensystem auswirken.

Verwenden Sie keine Augencreme

Viele Leute ignorieren die Augencreme, aber vergebens.

Mit der Augencreme können Sie die Haut richtig befeuchten und pflegen und so das Auftreten von Falten verzögern.

Bewegen Sie sich ein wenig

Zusätzlich zu den offensichtlichen Problemen haben Wissenschaftler festgestellt, dass ein sitzender Lebensstil uns mindestens 8 Jahre "altert".

Wenn Sie also keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen, versuchen Sie, jeden Tag mindestens 10.000 Schritte zu gehen.

Lüften Sie den Raum im Winter nicht

Die Zentralheizung trocknet die Luft sehr stark, was sich wiederum negativ auf die Haut auswirkt - sie wird nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt, kann abblättern und es treten Reizungen auf.

Und vergessen Sie natürlich nicht, dass der Raum bei jedem Wetter mindestens 30 Minuten am Tag belüftet werden muss.

Lassen Sie sich vom Bräunen mitreißen

Wenn Sie nach draußen gehen, tragen Sie eine SPF-Creme auf Ihr Gesicht auf. Dies sollte auch im Winter erfolgen, ganz zu schweigen vom heißen Sommer.

Und das gilt nicht nur für die reale, sondern auch für die künstliche Sonne - ein Solarium.

Mit heißem Wasser waschen

Waschen mit kaltem Wasser ist nicht angenehm.

Die Wassertemperatur sollte etwa 40 Grad betragen, dh nahe an der Temperatur des menschlichen Körpers.