Ärzte Und Ernährungswissenschaftler Raten Davon Ab, Diese Suppen Häufig Zu Essen

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 12:57

Ärzte und Ernährungswissenschaftler raten davon ab, 6 Suppen zu oft zu essen

"Iss Suppe oder du ruinierst deinen Magen!" - Diese elterliche Ordnung ist wahrscheinlich jedem Kind von Kindheit an vertraut. Viele Generationen von Müttern und Großmüttern bestanden auf der Nützlichkeit des ersten Kurses, auf der Notwendigkeit seiner Präsenz in der täglichen Ernährung. Jetzt können Sie viele Materialien finden, um den einen oder anderen Punkt über die Vorteile der Suppe zu verteidigen. Es gibt jedoch 6 Suppen, die laut Ärzten und Ernährungswissenschaftlern nicht überbeansprucht werden sollten.

Solyanka

Trotz des hellen Geschmacks und des Nährwerts ist das Durcheinander sehr kalorienreich. Bei der Zubereitung dieses Gerichts werden Gurken verwendet, die den Säuregehalt erhöhen.

Und natürlich lohnt es sich, sich an die halbgeräucherte Wurst und die Würste zu erinnern, die im Rezept für das Durcheinander enthalten sind. Neben einer großen Menge Salz und Fett enthalten sie Stabilisatoren, Konservierungsmittel und Geschmacksverstärker.

Menschen, die Krankheiten wie Bluthochdruck oder Erkrankungen der Herzkranzgefäße vermeiden möchten, sollten sich von diesem Gericht nicht mitreißen lassen. Darüber hinaus lohnt es sich, die häufige Anwendung bei Patienten zu vermeiden, die bereits Probleme mit Übergewicht, Leber- und Nierenerkrankungen sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.

Saure Kohlsuppe

Die Hauptzutat in diesem Gericht ist Sauerkraut. Es hat zweifellos viele vorteilhafte Eigenschaften und Eigenschaften, von entzündungshemmend bis jodreich.

Gleichzeitig ist es bei hohem Säuregehalt schädlich für Menschen mit Geschwüren oder Gastritis, Bluthochdruck oder Ischämie.

Pilz Suppe

Pilze enthalten gleichzeitig Proteine, Kohlenhydrate, Vitamine, Fette und die meisten Aminosäuren. Es ist die Anwesenheit von allem auf einmal, die sie nicht nützlich macht.

Das in Pilzen enthaltene Protein Chitin wird also vom menschlichen Verdauungssystem fast nicht verdaut, was bei Missbrauch zu Gastritis, Geschwüren, Pankreatitis und anderen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts führen kann.

Khash

Dieses armenische Gericht ist in der Zubereitung mit unserem gelierten Fleisch identisch, wird jedoch heiß serviert und unterliegt wie bei geliertem Fleisch einigen diätetischen Einschränkungen.

Verwenden Sie dieses Gericht nicht zu häufig, da das Risiko von Nieren- oder Gallensteinen besteht. Und aufgrund des hohen Cholesteringehalts kann Hasch zur Verschlechterung des Gefäßzustands beitragen.

Lagman

Das traditionelle usbekische Rezept für dieses Gericht verwendet Fleisch (Lamm oder Rindfleisch), Nudeln und Gemüse. Und wenn das Vorhandensein von Gemüse dieses Gericht gesund macht, dann negiert die Fülle an Mehl und Fetten den positiven Effekt.

Der erhöhte Fett- und Kaloriengehalt von Lagman wird nicht für Menschen mit Übergewicht und Läsionen des Herz-Kreislauf-Systems empfohlen, sondern kann zur Entwicklung von Herzinfarkt und Schlaganfall beitragen.

Erbsensuppe

Diese Suppe ist weithin bekannt für ihre gesundheitlichen Vorteile. Es verbessert auch die Durchblutung und hat eine gute Wirkung auf die Haut, stärkt das Haar, verbessert die Verdauung und senkt den Blutdruck. Es scheint, dass es ein kontinuierlicher Vorteil ist, aber es gibt viele Kontraindikationen und Einschränkungen.

Zunächst müssen Sie sich an die Möglichkeit einer individuellen Unverträglichkeit des Körpers von Hülsenfrüchten erinnern.

Gekochte Erbsen allein erhöhen die Bildung von Harnsäure im Körper, was das Risiko birgt, Nierenerkrankungen wie Cholezystitis, Nephritis und Nierensteine zu entwickeln.