Fehler, Die Tee Aus Einem Gesunden Getränk In Einen Schlechten Verwandeln

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 12:57

6 Fehler, die einen Tee nicht mehr nützlich machen

Der Geschmack des Tees und seine Vorteile hängen nicht nur von der ausgewählten Sorte ab, sondern auch von der Richtigkeit der Zubereitung und Verwendung. Es gibt einige häufige Fehler beim Teetrinken, die sogar Ihre Gesundheit schädigen können.

Auf nüchternen Magen trinken

Unmittelbar nach dem Aufwachen Tee zu trinken ist falsch. Bei Verzehr auf nüchternen Magen besteht die Gefahr, dass Erkrankungen des Verdauungssystems auftreten. Ein auf nüchternen Magen getrunkenes Glas Getränk führt zur aktiven Produktion von Magensaft und Verdauungsenzymen. Dies ist auf den hohen Gehalt an Koffein und Theophyllin zurückzuführen. Es ist besonders gefährlich, eine solche Angewohnheit für diejenigen zu haben, die bereits chronische Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts haben.

Trinken Sie starken Tee

Das Getränk sollte unter Berücksichtigung der Dosierung und der Zeit, die von der ausgewählten Teesorte abhängen, gebraut werden. In der Regel wird Schwarz 5-7 Minuten und Grün 4-6 Minuten gebraut. Nehmen Sie einen Teelöffel Blätter für eine Tasse. Wenn Sie mehr Zeit damit verbringen, trockenere Biere zuzubereiten oder zu verwenden, erhöht sich der Koffeingehalt des Getränks erheblich.

Ein Überschuss an Koffein im Körper führt zu einem Anstieg des Blutdrucks, kann zu Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen führen. Außerdem ändert sich der Geschmack des Getränks nicht zum Besseren, und es tritt Bitterkeit auf.

Trinken Sie heißen Tee

Unmittelbar nach dem Aufbrühen sollte das Getränk leicht abkühlen, erst dann können Sie Tee trinken. Die optimale Temperatur liegt bei 50–60 ° C. Kochendes Wasser kühlt in 5-7 Minuten auf diesen Wert ab. Das Trinken eines heißen Getränks kann die Auskleidung der oberen Atemwege und des Verdauungstrakts verbrennen. Das Einatmen von heißem Dampf kann Nasenbluten verursachen. Der regelmäßige Verzehr eines übermäßig heißen Getränks führt auch zu einer erhöhten Reizbarkeit der Speiseröhre und zu Schmerzen in der Magenschleimhaut.

Trinken Sie sofort nach den Mahlzeiten Tee

Tee wie normales Wasser oder Saft, der unmittelbar nach einer Mahlzeit getrunken wird, wirkt sich negativ auf den Verdauungsprozess aus. Eine große Menge Flüssigkeit reduziert die Konzentration von Magensaft. Dies beeinträchtigt die Aufnahme von Nährstoffen durch den Körper und verlangsamt die Verarbeitung von Lebensmitteln. Ein zukünftiger Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen kann die Arbeit der inneren Organe sowie das Aussehen (Problemhaut, trockenes Haar, brüchige Nägel usw.) beeinträchtigen. Nach dem Essen müssen Sie nach 30-40 Minuten mit dem Teetrinken beginnen.

Alten Tee trinken

Ein Getränk, das vor mehr als 12 Stunden zubereitet wurde, verliert fast vollständig alle nützlichen Eigenschaften. Nach einem Tag verbleiben keine Vitamine in der Flüssigkeit, Bakterien und Pilzsporen treten auf und Fermentations- und Oxidationsprozesse beginnen. In diesem Stadium beginnt die Flüssigkeit mit einem öligen Film bedeckt zu werden. Dieser Tee kann nicht mehr intern konsumiert werden, eignet sich jedoch perfekt zur äußerlichen Anwendung (Spülen des Zahnfleisches, Reiben der Haut usw.).

Nehmen Sie Medizin mit Tee

Medikamente sind mit Tee nicht kompatibel. Das Getränk enthält Tannin. Unter seinem Einfluss kann sich die Absorptionsrate von Arzneimitteln ändern. Bei dieser Einnahme von Tabletten oder Kapseln erhalten Sie möglicherweise aufgrund der abgeschwächten Wirkung des Arzneimittels auf den Körper nicht das erwartete Ergebnis der Behandlung.